Ingeniería Emocional

Espero que el lector sepa disculparme que en esta ocasión roce sólo el ámbito de la ciencia y me centre en el de la conciencia en un intento de entender por qué vivimos en esta sociedad tecnoperfecta en la que se nos induce a no manifestar ni valorar las emociones. Y es que cada vez es mayor el número de personas cuyo mundo interno se ve afectado por las exigencias de su actividad profesional. Por eso no es de extrañar que abunden en las consultas terapéuticas casos como el de la secretaria ejecutiva que ve a su niña dormida cuando se va a trabajar... y se la encuentra durmiendo cuando regresa trece horas después; o el del veinteañero al que le aterra la sola idea de tener que incorporarse a un mercado laboral alienante y deshumanizado; o el del artista que ha perdido a sus padres un mes antes y se siente fatal porque está desmotivado y sin creatividad para seguir produciendo; o el del directivo al que le empieza a fallar su relación sexual y no sabe por qué si total llev

Todos podemos   ser   más felices   y fomentar una   cultura   más solidaria   si hacemos   unos cuantos  cambios   positivos en nuestras   vidas , de acuerdo   con  el movimiento Acción para la felicidad.   El pasado 12 de Abril tuvo lugar el lanzamiento de Acción para la felicidad - un nuevo movimiento de masas para el cambio social fundado por tres pensadores pioneros, Richard Layard, Mulgan Geoff y Anthony Seldon. Se basa en una idea simple - que si queremos una sociedad más feliz, que tenemos de abordar nuestras propias vidas de una manera que de prioridad a las cosas que realmente importan, incluyendo la felicidad de los que nos rodean. Con las familias y comunidades de todo el Reino Unido enfrentando tiempos económicos difíciles, la seguridad laboral incierta y salvajes recortes del gasto público, puede parecer contra-intuitivo para hablar de la felicidad. Pero por el contrario, ahora más que nunca, necesitamos ayudar a la gente a construir su capacidad de recupera

"Las personas creen ser libres simplemente porque son conscientes de sus acciones e inconscientes de las causas que determinan esas acciones".  ... Baruch Spinoza Las  emociones  son parte de nuestra vida. Somos seres emocionales que necesitamos sentir emociones cada día para motivarnos, para sentirnos más alegres, para movernos de nuestra casa a nuestro sitio de estudios, a  nuestros centros laborales, porque si no tuviéramos emociones seguramente nos importaría un comino todo lo que estamos haciendo ahora, andaríamos como animales sin rumbo alguno, solo querríamos satisfacer nuestras necesidades primitivas tales como comer, descansar y reproducirnos. Pero hay algo más que eso: Cuando no se saben controlar las emociones nos gobiernan a nosotros.  Por eso se requiere madurez emocional. ¿Qué es la madurez emocional? Es la constante experimentación de las emociones que ayudan a ganar experiencia y control sobre estas. Una persona con madurez emocional tiene actitudes fuerte