¿Como estas percibiendo el mundo?

Muchas personas anticipan 2014 será un año trascendental - una oportunidad para que los individuos en conjunto para co- crear un mundo nuevo y mejor , mientras que otros perciben escenarios apocalípticos . ¿Cómo estás percibiendo el mundo?La percepción, en términos simples, es la comprensión o el conocimiento de la realidad por medio de uno o más de los sentidos fisiológicos - vista, oído, tacto , gusto y olfato . Es posible , por ejemplo, percibir la presencia de otra persona en una habitación porque usted fue testigo con sus propios ojos, escuchó pasos o una puerta , o sintió la vibración de alguien caminando por el suelo. Estas son todas las percepciones básicas de nuestro mundo físico.Más allá de este significado tradicional , la gente en general está de acuerdo en algún nivel que hay mucho más a la percepción que se ve a los sentidos. ¿Quién de nosotros no ha sentido alguna vez el pelo en la parte posterior de su cuello estando de pie ? Tal vez usted ha mirado detrás de usted sintiendo saber que alguien estaba buscando su camino ? Ha pensado alguna vez , tengo la sensación de que va a ser un buen día ?
Nuestros días están llenos de percepciones. Ellos gobiernan la forma en que conducimos nuestras vidas.Piense en todas las percepciones que pueda tener mientras está de pie en un ascensor ya que te lleva desde el vestíbulo hasta el séptimo piso : Es maravilloso etar en la playa aquí. Me siento bien hoy. Ese hombre con el maletín y el paraguas seguro parece estresado. ¿Qué estoy haciendo con mi vida? Me gustaría ... creo que ... me siento ... me pregunto .... Y todo eso podría suceder antes de llegar al tercer piso !

Hasta hace muy poco , en general se acepta que nuestras percepciones se limitan a los datos recogidos por los cinco sentidos y procesadas por el cerebro consciente, pero muchos investigadores actuales , incluyendo aquellos en el HeartMath  Institute (IHM), creen que nuestros sistema psicofisiológico se dedica enteramente a la formación de nuestras percepciones . Estudios relacionados con los procesos intuitivos se están expandiendo por todo el mundo ya que los científicos tratan de aprender más acerca de la capacidad humana de conocer , sentir y entender ciertas cosas sin conocimiento previo detectable.Investigadores  del  IHM han descubierto que el corazón humano, como ahora entendemos posee un sofisticado nivel de inteligencia descubierto por los científicos desde la década de 1990 ,  y es pieza central en esta percepción en la cual no participa necesariamente el cerebro. Prueba de ello ha sido medida a través de una gama de emociones y cambios fisiológicos expuestos o detectados en todo el cuerpo , de acuerdo con el estudio electrofisiológico:  Evidencia electrofísica de la Intuición - McCraty , Atkinson y Bradley , 2004 .¿Sabía usted, por ejemplo, que cuando usted mira con calma el patrón de su ritmo cardiaco en un monitor de corazón, la ola que corre a través de la pantalla de repente puede convertirse errática si simplemente se centra en algo que le hace enojar o recordar algún incidente que le afectó negativamente ?Este descubrimiento y los resultados posteriores han demostrado ser muy beneficiosos para las personas en una multitud de formas . Considerando que se ha creído ampliamente que nuestra percepción de los acontecimientos y situaciones en nuestras vidas puede causar estrés, ansiedad , depresión , fatiga y una serie de condiciones adversas a nuestra salud. Los investigadores HeartMath han aprendido que no se debe a la percepción por sí sola . Después de realizar varios estudios controlados que involucraron a cientos de temas , han demostrado que , de hecho , que nuestra respuesta a nuestras percepciones  es el factor primordial y que no tenemos elección en cómo respondemos a ellas.Entonces, subir escaleras, ver nubes de tormenta en el horizonte cercano mientras se prepara para disfrutar  un día en la playa, son percepciones que es se pueden medir. Usted puede responder a su percepción de una inminente tormenta de varias maneras. Usted puede optar por estar ansioso porque sus planes se han alterado , en cuyo caso habría un efecto negativo en su disposición y su cuerpo. Compáre eso con la elección para poder verlo como una oportunidad - para leer un libro , ir al cine o realizar alguna otra actividad agradable.

Por lo tanto, sus percepciones de 2014 no son sólo acerca de cómo se percibe el mundo al ver las noticias , pero ¿cómo va a responder al mundo que percibe cuando está viendo las noticias ?. Vei las noticias, pero en lugar de dejar que se me estrese , me concentro en mi corazón y siento y pienso en compasión y empatía.Durante más de veintidós años, el Instituto sin fines de lucro de HeartMath ( IHM ) ha explorado el estrés y las emociones humanas. Las conclusiones del IHM acerca de la percepción , la inteligencia del corazón y mucho más han llevado al desarrollo de herramientas y tecnología fáciles de aprender que permitan a las personas a elegir su respuesta a una percepción o de ampliar su percepción con nueva información intuitiva. Visite el sitio web IHM ( www.heartmath.org ) para descargar recursos , herramientas y técnicas para todas las edades , es nuestra misión de educar al público en todo el mundo sobre cómo vivir una vida más saludable , más feliz . Un cambio de actitud puede cambiar sus percepciones para expandir y mejorar su vida.¿Usted está viendo y responder al mundo a través de las cualidades del corazón , tales como la bondad , el respeto, no juzgar, tener compasión o a través de la lente de la inseguridad , la preocupación, la resignación , la ira , el miedo o la depresión?Me encantaría saber cómo va a responder al mundo que percibes.
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http://www.care2.com/greenliving/how-are-you-perceiving-the-world.html # ixzz2qfmID8Br